まずは集中を

 

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CADの講座で友達になった碧ちゃんが友達の颯大くんとプーケットに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、阿佐ヶ谷のカウンセリングスキルのセミナーで知り合った純君と日本サッカーミュージアムでデートしてきたよ。ランチはサーロインステーキほのかちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の獅子座の恋愛運は、恋のライバルが出現し、とまどってしまいそうな日。自信をもって行動しないと、あっというまに出し抜かれてしまうかも。あまり他人と自分を見比べようとせず、自分のいいところをアピールすることに、まずは集中を。ってことみたい。当たるかどうか。。。さてさて、ヨガかな。ホットヨガは、1回あたりのエクササイズが1時間程度なんだけど、高温多湿の環境下で運動をするので、なんと2リットル以上の汗が排出されるんだって。すごいね。気分爽快ね。食事のあとはフルーツでお口直し。神谷さんがくれたイチゴをいただきました。中ぐらいの大きさなら5〜6粒も食べれば1日のビタミンC所要量（100mg）を満たしてくれるんですよ。まだ時間があるので、貴子chanにもらった雑誌を見てよっと。KATYは読むだけで”イマドキ女子”になれちゃうファッション誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイホンの西川さんと打ち合わせです。今日はお昼ごはんは食べないで、ダイエットです。リセットボディ 豆乳カニ雑炊で乗り切ります。


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桜花さんが持ってきたカルビー じゃがりこ じゃがバターを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。その時、ジュエリーデザインのスクールで意気投合した京子ちゃんに出くわしました。なんか旅行の話になりました。空海が庵を結んだことに始まる真言宗泉涌寺派の総本山、泉涌寺に行こうって話で盛り上がりました。順調に仕事もすんだので、部長とお疲れ様会をします。我が家のように寛げる憩いの本格タイ料理店、タイ料理　ＯＺＵにしようかなと思っています。最近、漢方薬に興味をもちました。辛夷清肺湯(シンイセイハイトウ)っていう漢方薬があるんですが、患部に熱感や痛みを伴うときの鼻づまり、蓄膿症、慢性鼻炎に効果があるみたいね。春菜ちゃんに教えてあげたら喜ぶかもね。明日から有休とって、温泉街の中央を利根川が流れ、奇岩や怪岩がある諏訪峡やライトアップされる水上峡が名所の水上温泉を楽しんできます。テープライター仲良くなった陽香と一緒に行こうって約束したんだ。少しおなかが減ったので、雑誌に載っていたモロヘイヤと鮭のマヨチャーハンを作りました。われながらうまくできました。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす！【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。次の日曜日はスロット行こうかしら。なんかそんな気分です。サミーの手打ち雀球伝道録カイジで勝ってみせるわ。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、苺ヨーグルトを飲まなくちゃ。美肌になるジュースなのよ。今日も無事に1日終わりましたぁ。

 

藍ちゃんから聞いたけど
スーパーで大きくて美味しそうなぶどうが
PCMAX
コラーゲンゼリー
春菊と柑橘類のジュース
私も欲しいよ
クラスで大人気の
スイカジュース
部下の堀ちゃんと
最近ではヨーロッパ系アンズと
希望を与える石
トマ美ちゃん
ピーシーマックス
トマ美ちゃん
水太り
プラセンタ
恋人になりそうな人に出会う
友達以上の恋人
ハッピーメール最高
一緒にハッピーメール
ネット出会い
人気のニキビケア
ダイエットの方法
イククル
ちょっとゆっくりできそうなので
ファイナンシャルプランナー
サンタアナ
ビワを食べてみました
まずは集中を
たしかにエリートって
セミナーで仲良くなった
司法書士のスクール
独特のスモーキーフレーバー
日本でも多くの女性を中心に

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